La salute delle articolazioni è la base della vitalità e di uno stile di vita attivo. Un'articolazione del ginocchio dolorosa, infiammata e gonfia è un segno dello sviluppo di un processo patologico nei tessuti del corpo.
Le cause di tali disturbi sono le malattie delle articolazioni, che derivano dalla distruzione del tessuto cartilagineo, dal restringimento dello spazio articolare e dalla deformazione ossea. L'infiammazione e la limitazione del movimento dell'articolazione si verificano più spesso a causa dell'artrosi. Di seguito scoprirai che tipo di malattia è, come e come alleviare il dolore e il gonfiore e perché l'artrosi è pericolosa.
Caratteristiche e ragioni
L'artrosi è considerata un processo degenerativo nel tessuto cartilagineo dell'articolazione, accompagnato dalla distruzione della superficie ossea, dalla deformazione e dall'interruzione del funzionamento dell'articolazione interessata.
Lo sviluppo della patologia è preceduto da cambiamenti nelle cellule del tessuto cartilagineo, che diventano più sottili, perdono elasticità, si spezzano e cessano di svolgere le loro funzioni: assorbimento degli urti, movimento, rotazione, sollevamento, ecc.
L'artrosi dell'articolazione del ginocchio provoca forti dolori, limita la funzionalità dell'articolazione e porta alla grave distruzione del tessuto cartilagineo e alla deformazione dell'articolazione.
Molto spesso, questa malattia colpisce donne e uomini di età superiore ai 50 anni, ma è stato osservato un rapido declino dell'età dei pazienti con una diagnosi simile.
A differenza della gotta o dell'artrite, che si sviluppano sullo sfondo di funzioni metaboliche compromesse del corpo, l'artrosi del ginocchio si verifica a causa dell'usura delle articolazioni, lesioni, malattie autoimmuni, immobilizzazione prolungata, aumento dell'attività fisica e eccesso di peso.
Attenzione! La progressione a lungo termine della malattia e la mancanza di un trattamento completo per l'artrosi deformante dell'articolazione del ginocchio e la gonartrosi provocano gravi complicazioni: paralisi e disabilità.
Sintomi e fasi della malattia
Per prevenire le conseguenze irreversibili dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio, è necessario diagnosticare e trattare la patologia in modo tempestivo.
La malattia progredisce nel corso degli anni, quindi i primi sintomi dell'artrosi possono essere appena percettibili – dolore al ginocchio, fastidio durante l’attività fisica, pesantezza mattutina alle gambe e rigidità.
Nel periodo successivo dell'artrosi (stadio 2), i sintomi appaiono più chiaramente: si sentono scricchiolii e crepitii quando l'articolazione si muove, 
che accompagnano il dolore, il liquido si accumula nella capsula articolare (versamento), la funzionalità dell'articolazione del ginocchio diminuisce notevolmente e la deformazione diventa evidente ad occhio nudo.
Il terzo stadio della patologia è caratterizzato da una distruzione grave o completa del tessuto cartilagineo, mobilità limitata e dolore che non si ferma a riposo. Un cambiamento nell'andatura diventa evidente a causa della deformazione delle articolazioni del ginocchio e si può osservare anche la dipendenza dalle condizioni atmosferiche.
Il quarto stadio è un'articolazione del ginocchio completamente deformata e non funzionale, in cui non c'è spazio articolare, la cartilagine viene distrutta e i vasi sanguigni vengono compressi. In questa forma, il ginocchio smette di piegarsi e distendersi e la persona perde la capacità di lavorare.
Gli esperti consigliano di chiedere aiuto al primo segno di fastidio al ginocchio!
Accade spesso che il paziente sopporti a lungo i sintomi sottili della patologia, aggravando la sua situazione ogni giorno. Questo stato di salute può durare per molti anni.
Il ritardo nel trattamento dello stadio iniziale della malattia è spesso la causa dell'artrosi cronica dell'articolazione del ginocchio.
Il quadro clinico di questo processo può essere simile ad altri problemi associati ai cambiamenti nella cartilagine e nel tessuto osseo, che provocano forte dolore, gonfiore e infiammazione. I raggi X delle articolazioni del ginocchio, così come gli ultrasuoni, la risonanza magnetica e la TC aiutano a identificare la vera causa di tali sintomi.
Dopo la diagnosi, il medico curante determinerà quale ciclo di trattamento scegliere. Per curare una volta per tutte l'artrosi o ridurre significativamente i costi della patologia progressiva, è necessario capire a quale medico rivolgersi.
Riferimento. Per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, il trattamento viene effettuato da un reumatologo, uno specialista nel trattamento conservativo dei processi infiammatori e distruttivi nelle articolazioni.
Se non sei sicuro della natura del tuo problema, è meglio rivolgersi a un terapista.
Regime di trattamento
Le malattie articolari richiedono un recupero a lungo termine, poiché i disturbi si verificano nelle cellule del tessuto osseo e cartilagineo. Oltre al tempo, il loro trattamento richiederà una combinazione di vari principi terapeutici: fisioterapia, farmaci, terapia fisica, tecniche manuali e di massaggio, riflessologia.
In alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Ne parleremo di seguito.
Terapia conservativa
Questo metodo prevede l’assunzione di farmaci per alleviare l’infiammazione e il dolore. Possono essere utilizzati sotto forma di compresse, unguenti, gel, iniezioni endovenose e intramuscolari.
Attenzione! È importante capire che solo un medico può prescrivere farmaci in base al quadro clinico generale della malattia. L'automedicazione è vietata!
Il trattamento con farmaci antinfiammatori aiuta a lenire il dolore, alleviare il gonfiore e l'infiammazione dei tessuti.
Ormoni e corticosteroidi aiutano a ripristinare l'articolazione.
I preparati contenenti calcio per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio accelerano la produzione di nuove cellule di cartilagine e tessuto osseo. Ciò che è meglio per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio dipende dal quadro clinico specifico. La principale differenza tra i farmaci è la loro composizione.
La decisione su quale farmaco scegliere per il trattamento delle articolazioni viene presa in base alle raccomandazioni del medico.
Trattamento fisioterapico
Per migliorare l'effetto dei farmaci, al paziente viene prescritto un trattamento fisico: elettroforesi, miostimolazione, terapia laser, procedure con onde d'urto. E anche come aggiunta – riflessologia e agopuntura.
La fisioterapia accelera il processo di guarigione ripristinando le superfici articolari a livello cellulare.
Grazie agli interventi si migliora la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico, si eliminano i gonfiori, si rilassano i muscoli e si alleviano le infiammazioni.
Terapia chirurgica e riabilitazione
Nel caso in cui la cartilagine articolare viene distrutta nella massima misura e il corpo non riesce a far fronte alla sua rigenerazione, è necessario un trattamento chirurgico.
È possibile una resezione parziale: rimozione delle escrescenze ossee e correzione della deformità; sostituzione totale dell'articolazione - protesi; sostituzione di uno degli elementi di articolazione - impianto di un perno metallico.
L'endoprotesi aiuta a eliminare completamente le manifestazioni della malattia, ma richiede un lungo recupero dopo l'intervento chirurgico e seri investimenti materiali. Pertanto, questo metodo viene utilizzato nei casi clinici di artrosi più pericolosi.
Durante il periodo di recupero dopo il trattamento chirurgico, al paziente viene spiegato come convivere con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio e come utilizzare correttamente un bastone. Prima volta un bastone sostituisce la funzione di sostegno di una gamba dolorante. Si tiene nella mano omonima con la gamba operata e durante il movimento viene posizionato accanto all'arto zoppicante per sostenersi e ulteriore spinta.
Medicina tradizionale
Come agente antinfiammatorio ausiliario per la fase iniziale dell'artrosi del ginocchio, vale la pena studiare i metodi di trattamento della medicina tradizionale.
L'efficacia della terapia tradizionale risiede nell'utilizzo di sostanze vegetali biologicamente attive che hanno effetti analgesici, disinfettanti e antinfiammatori.
Tuttavia, ci sono una serie di restrizioni sull'uso delle ricette tradizionali. Sono associati alle caratteristiche individuali del corpo, alle allergie e alla rapida progressione della malattia di base.
Attenzione! L'uso di impacchi, decotti e infusi è possibile solo dopo aver consultato un medico.
Le ricette più popolari per i rimedi popolari per il trattamento dell'artrosi delle articolazioni del ginocchio a casa:
- un impacco di bardana o foglie di cavolo e olio (scottare 5-6 foglie con acqua bollente, lubrificare l'articolazione dolorante con olio di ricino o qualsiasi altra verdura non raffinata, applicare le foglie preparate sul ginocchio, avvolgere in un panno caldo per 3-6 ore);
- impacco di rafano (grattugiare la radice di rafano su una grattugia fine, mettere la polpa in un panno spesso, avvolgere l'articolazione, conservare per un paio d'ore);
- unguento a base di grasso animale (maiale, orso, tasso) viene utilizzato come strofinamento per il ginocchio dolorante - applicato con movimenti di massaggio, dopodiché l'articolazione viene avvolta in un panno caldo durante la notte;
- unguento alla canfora (mescolare 3 grammi di canfora con 150 grammi di vodka, trementina e olio vegetale, lasciare agire per 24 ore, quindi utilizzare come strofinamento notturno tutti i giorni);
- infuso di erbe di ortica, foglie di salice, betulla e calendula - 1 cucchiaio. mescolare un cucchiaio di ogni tipo di foglia con 1 litro di acqua calda, l'infuso sarà pronto in 2 ore (uso: bere mezzo bicchiere 3-4 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti);
- infuso di mirtilli rossi – 2 cucchiai. cucchiai di foglie di mirtillo rosso versare 0,5 litri di acqua bollente per 1-2 ore (uso: bere 150 ml prima dei pasti durante il giorno);
- bagni terapeutici con sale (riempire la vasca con acqua calda, aggiungere 1 kg di sale marino, 3-6 rami di pino, 2 cucchiai di miele, 1 cucchiaino di trementina, 2 cucchiai di topinambur, fare un bagno per 20 minuti per un ciclo di 10 giorni).
Se si verificano effetti collaterali, è necessario interrompere la procedura e consultare un medico.
Massaggi e ginnastica
Esercizi terapeutici, massaggi, terapia manuale sono mezzi indispensabili per ripristinare la cartilagine danneggiata.
Questi prodotti sono diventati molto diffusi grazie alla loro comprovata efficacia.
Il principio della loro azione è quello di migliorare la circolazione sanguigna e i processi naturali di rigenerazione cellulare.
La ginnastica e il massaggio aumentano l'immunità, rafforzano muscoli, legamenti, tendini e ripristinano la funzionalità delle articolazioni del ginocchio.
Gli esercizi sono efficaci sia per la prevenzione dell'artrite e dell'artrosi delle articolazioni del ginocchio negli anziani e nei giovani, sia per il trattamento della malattia o il recupero dopo l'intervento chirurgico.
Dieta
Non è un segreto che le cellule dei tessuti di tutti gli organi siano costruite a partire dai nutrienti che entrano nel corpo dal cibo, dall'acqua e dall'aria. Tutto ciò che una persona può fare per mantenersi in salute è mangiare bene e fare esercizio fisico.
Nota. Di norma, l'artrosi si sviluppa in un contesto di carenza nutrizionale con una diminuzione generale dell'assunzione di cibo o del consumo di alimenti di bassa qualità privi di vitamine e minerali.
Alimenti che dovrebbero essere esclusi dalla dieta per evitare processi distruttivi nel corpo:
- grassi saturi (transgenici, animali);
- alimenti trasformati (raffinati);
- prodotti contenenti zucchero, sale;
- carni affumicate e cibi in scatola;
- caffè, tè, bevande gassate;
- cibi fritti;
- carne grassa;
- alcol.
La dieta quotidiana deve includere:
- carni magre e pesce;
- olio di cocco, oli vegetali non raffinati (oliva, semi di lino, sesamo, ecc.);
- frutta e verdura fresca (ad eccezione di cipolle, bacche e frutta acide, acetosa, pomodori, peperoni - dovrebbero essere consumati in quantità limitate o eliminati del tutto);
- prodotti a base di latte fermentato;
- succhi appena spremuti;
- noci e semi.
È importante non mangiare troppo! Anche i cibi sani possono essere dannosi se consumati a tempo indeterminato. Pertanto, mangia rigorosamente secondo la fame e in piccole porzioni.
Come evitare l'artrosi
Poiché l'artrosi è la distruzione delle articolazioni del ginocchio e, di norma, è difficile trattarla da soli senza intervento chirurgico, sorge la domanda su come prevenire la malattia e proteggere le articolazioni dalla distruzione.
Innanzitutto è importante capire che non esiste una persona sana al 100%. Questa è la moderna realtà oggettiva. La nostra salute è stata influenzata dall'ambiente ancor prima che nascessimo attraverso il corpo di nostra madre.
Pertanto, anche in assenza di malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, non bisogna dimenticare le precauzioni: corretta alimentazione e attività fisica.
I principi della dieta e dell'esercizio fisico sono descritti sopra.
Anche cattive abitudini come l'eccesso di cibo, l'alcolismo, la tossicodipendenza e il fumo dovranno essere sradicate dalla tua vita, perché i componenti tossici tendono a distruggere le cellule degli organi interni e delle ossa.
È importante non dimenticare un riposo di qualità: un buon sonno, che dura almeno 7 ore al giorno.
Indossare le scarpe giuste, della misura giusta, con suole e plantari ammortizzanti, aiuta a ridurre la probabilità di malattie del piede.
Recensioni
"Ho sofferto a lungo di dolori al ginocchio, rimandando a più tardi la visita dal reumatologo. Quando sono andato dal medico, ho scoperto che avevo l'artrosi, e che stava rapidamente progredendo. Avevo paura perché non capivo come vivere con un limite di salute così grave se hai solo 50 anni e viaggi spesso. Il trattamento consisteva in pillole, esercizi e una dieta corretta. Un anno dopo, ci fu sollievo, ma ora per tutta la vita devi essere attivo ogni giorno e mangiare solo i cibi giusti.”
"4 anni fa mi sono infortunato al ginocchio, il dolore è diminuito, non sono andato dal medico. Anni dopo, l'articolazione ha cominciato a farmi male, molto gravemente, e una risonanza magnetica ha mostrato artrosi e danni al menisco. Non pensavo che avrei dovuto affrontare una diagnosi del genere in così giovane età (ho 30 anni). Mi hanno prescritto un ciclo di iniezioni per 10 giorni, poi la terapia fisica, dopo di che ho indossato una benda per diversi mesi e continuo a fare trattamenti con paraffina. Le sue condizioni sono migliorate in modo significativo, ma non si è ancora ripreso del tutto, spero in un completo ripristino della cartilagine e del menisco. Non trascurate le cure, amici!”.
Conclusione
Quasi tutti i disturbi del sistema muscolo-scheletrico si manifestano allo stesso modo nelle prime fasi della malattia: dolore, funzionalità ridotta, gonfiore, arrossamento, ecc. Solo uno specialista qualificato può identificare la vera causa del disturbo.
Non rimandare la diagnosi dell'articolazione a più tardi, poiché lo sviluppo di alterazioni degenerative è carico di disabilità. Il trattamento delle articolazioni richiede molto tempo, pazienza e un approccio integrato.