Buona giornata, cari lettori!
Nell'articolo di oggi esamineremo una malattia della colonna vertebrale come l'osteocondrosi, nonché i suoi sintomi, cause, tipi, diagnosi, trattamento e prevenzione. Quindi...
Cos'è l'osteocondrosi?
Osteocondrosi – una malattia della colonna vertebrale, la cui caratteristica è il danno degenerativo-distrofico ai dischi intervertebrali e quindi ai tessuti vertebrali stessi.
Il sintomo principale dell'osteocondrosi è il dolore al collo o alla schiena. Altri sintomi includono atrofia muscolare, disturbi sensoriali e disturbi nel funzionamento degli organi interni. A seconda della posizione del processo patologico, distinguono tra osteocondrosi cervicale, toracica e lombare. Se a questa malattia e al suo trattamento non viene prestata la necessaria attenzione, il processo di danneggiamento della colonna vertebrale diventerà irreversibile.
Nella letteratura in lingua inglese, il termine “osteocondrosi” si riferisce a un gruppo di malattie dell’apparato muscolo-scheletrico come l’osteocondropatia.
Il principale fattore o motivo che porta allo sviluppo dell'osteocondrosi è la distribuzione non uniforme del carico sulla colonna vertebrale, che si verifica quando si trasportano oggetti pesanti in una mano o in una spalla (ad esempio una borsa, uno zaino), una seduta prolungata in una posizione errata, il riposo notturno su un materasso o un cuscino irregolare. Ulteriori fattori possono includere anche uno stile di vita sedentario, obesità, lesioni e piedi piatti.
Tutte queste situazioni portano nel corso degli anni a frequenti dolori alla colonna cervicale, toracica o sacrale.
Secondo le statistiche, l'osteocondrosi colpisce il 40-90% della popolazione mondiale, soprattutto nella fascia di età compresa tra 30 e 35 anni. In condizioni sfavorevoli, questa malattia si sviluppa negli adolescenti, il che è spesso facilitato dall'uso di uno zaino pesante e scomodo, soprattutto su una spalla, scarpe scomode e lesioni.
Sviluppo dell'osteocondrosi
Lo sviluppo dell'osteocondrosi avviene in 4 fasi distinte (gradi):
Osteocondrosi stadio 1. È caratterizzato dall'insorgenza di un processo patologico nel nucleo polposo del disco intervertebrale: si verifica la sua disidratazione (disidratazione) e successivamente l'altezza del disco diminuisce. Allo stesso tempo, iniziano ad apparire delle crepe nell'anello fibroso. In questa fase, il paziente di solito non avverte alcun cambiamento. Il disagio può verificarsi quando si è seduti in una posizione insolita per una persona o durante l'attività fisica.
Osteocondrosi stadio 2. Man mano che l’altezza dei dischi diminuisce, diminuisce anche la distanza tra le vertebre adiacenti e i muscoli spinali e i legamenti iniziano ad abbassarsi leggermente. Questo processo provoca l'ipermobilità di due vertebre adiacenti, che può portare al loro scivolamento e/o spostamento. Si forma la spondilolistesi. A causa dello spostamento delle vertebre, il paziente, sotto un certo carico, avverte un vero disagio e talvolta dolore nell'area della patologia.
Osteocondrosi stadio 3. È caratterizzato dalla formazione di prolassi e sporgenze dei dischi, a volte si verificano sublussazioni e artrosi nelle articolazioni intervertebrali. Il paziente può avvertire rigidità in alcuni movimenti, formicolio agli arti e talvolta appare intorpidimento. Con il 3° grado di osteocondrosi si avverte già dolore alla schiena, al collo e al coccige, a seconda della localizzazione della malattia.
Osteocondrosi stadio 4. Il corpo sta cercando di correggere l'eccessiva mobilità delle vertebre e di normalizzare il funzionamento della colonna vertebrale. All'incrocio delle vertebre con la patologia, su ciascuna di esse crescono nuove formazioni ossee: osteofiti che, se formati in un luogo non necessario, possono causare microtraumi alla radice nervosa e talvolta alla vertebra vicina. L'anchilosi fibrosa può iniziare nei dischi e nelle articolazioni. Il segmento vertebrale-motore cresce troppo e diventa, per così dire, murato. In questo caso, i principali segni di osteocondrosi sono ridotti al minimo e talvolta addirittura praticamente invisibili.
Sintomi dell'osteocondrosi
I principali sintomi dell'osteocondrosi sono disagio e dolore alla schiena o al collo. La gravità del dolore e altri segni associati a questa malattia dipendono dal grado (stadio) dell'osteocondrosi.
Naturalmente, a causa della patologia dei dischi intervertebrali, della loro ernia, delle escrescenze sulle vertebre (osteofiti), si verificano numerosi disturbi, come disturbi circolatori, schiacciamento dei nervi, irritazioni e disturbi nel normale funzionamento del midollo spinale, gonfiore e persino fibrosi delle strutture che circondano le vertebre. Tutti questi disturbi possono causare un ampio quadro clinico della malattia ed essere espressi da un gran numero di sintomi diversi, pertanto, senza una diagnosi approfondita dell'osteocondrosi, è molto difficile fare una diagnosi corretta e prescrivere un trattamento adeguato.
Tuttavia, consideriamo i principali sintomi dell'osteocondrosi:
- dolore alla schiena, alla regione cervicale, alla parte bassa della schiena, alle spalle e persino alle costole;
- disagio, rigidità della schiena durante determinati movimenti, sollevamento di qualcosa;
- intorpidimento delle estremità (braccia e/o gambe);
- sensazione di dolore alle braccia e alle gambe, brividi;
- spasmi muscolari;
- disturbi nel funzionamento degli organi genitali;
- mal di testa, vertigini;
- dolore nella zona del cuore;
- disturbo sensoriale;
- ipotensione muscolare;
- aumento dell'affaticamento, a volte anche negli occhi.
Inoltre, a seconda della zona della colonna vertebrale interessata dall'osteocondrosi, si distinguono i seguenti sintomi:
Osteocondrosi del rachide cervicale. Predominano dolore alle braccia e alle spalle, mal di testa, vertigini, macchie o macchie davanti agli occhi e rumore alla testa. Questi segni possono anche indicare la presenza della sindrome dell'arteria vertebrale, che può anche causare complicazioni nel funzionamento del muscolo cardiaco e dei vasi miocardici se in essi sono presenti altre malattie.
Osteocondrosi della colonna vertebrale toracica. Predominano il dolore al petto, nella zona del cuore e il disagio respiratorio.
Osteocondrosi della colonna lombosacrale. Predomina il dolore lombare, che si irradia alle gambe o agli organi pelvici. Disfunzione sessuale.
Complicazioni dell'osteocondrosi
Se l'osteocondrosi non viene curata e lasciata al caso, può portare allo sviluppo delle seguenti malattie e patologie:
- ernia del disco intervertebrale (ernia spinale);
- sporgenza;
- cifosi;
- radicolite;
- deposizione di sali nello spazio intervertebrale;
- ictus del midollo spinale;
- perdita di peso degli arti e loro atrofia;
- paralisi delle gambe
Cause dell'osteocondrosi
Le cause dell’osteocondrosi non sono completamente comprese, quindi consideriamo le più popolari:
- lesione meccanica alla schiena (colonna vertebrale);
- sovraccarico fisico del corpo, duro lavoro;
- esaurimento nervoso, stress;
- disordini metabolici, avvelenamento;
- soggiorno frequente in luoghi con maggiori vibrazioni;
- predisposizione ereditaria;
- stile di vita sedentario, lavoro sedentario;
- cattiva postura in tenera età;
- sovrappeso, obesità;
- piedi piatti;
- indossare scarpe scomode (strette, tacchi);
- riposo notturno su un letto scomodo: materasso, cuscino;
- disidratazione frequente;
- malnutrizione, ipovitaminosi;
- fumare;
- gravidanza.
Classificazione dell'osteocondrosi
La classificazione dell'osteocondrosi è molto varia, perché la malattia stessa non è completamente compresa.
Evidenziamo i metodi più popolari per dividere questa malattia.
Distinguo l'osteocondrosi:
Per localizzazione:
- Regione cervicale ©
- Toracico (Th o D)
- Lombare (L)
- Regione sacrale (S)
Secondo le manifestazioni cliniche:
1. Livello cervicale ©.
1.1. Sindromi riflesse.
- cervicalgia;
- cervicocranialgia;
- cervicobrachialgia con manifestazioni vegetativo-vascolari, neurodistrofiche o muscolo-tonali.
1.2. Sindromi radicolari.
- Lesione discogenica delle radici del rachide cervicale.
1.3. Sindromi radicolo-vascolari.
2. Livello toracico (Th o D).
2.1. Sindromi riflesse.
- toracalgia con manifestazioni vegetativo-viscerali, neurodistrofiche o muscolo-tonali.
2.2. Sindromi radicolari.
- Lesione discogenica delle radici toraciche.
3. Livello lombosacrale (L, S).
3.1. Sindromi riflesse.
- lombalgia (lombalgia);
- lombalgia;
- lomboischialgia con manifestazioni vegetativo-vascolari, neurodistrofiche o muscolo-tonali.
3.2. Sindromi radicolari.
- Danno discogenico alle radici della regione lombosacrale.
3.3. Sindromi vascolari radicolari - radicoloischemia.
Diagnosi di osteocondrosi
La diagnosi di osteocondrosi comprende i seguenti metodi di esame:
- anamnesi;
- Esame a raggi X (radiografia);
- mielografia;
- esame neurologico.
Inoltre, possono assegnare:
- tomografia computerizzata (CT);
- risonanza magnetica nucleare (NMR);
- risonanza magnetica (MRI).
Trattamento dell'osteocondrosi
Il trattamento dell'osteocondrosi prevede l'uso di una serie di misure che devono essere eseguite per un periodo di tempo abbastanza lungo (da 1-3 mesi + circa 1 anno per la riabilitazione), alle quali molti pazienti reagiscono in modo molto ambiguo. Pertanto, va notato che, seguendo indirettamente le raccomandazioni del medico curante, la prognosi per la guarigione del paziente è minima.
L'automedicazione diventa spesso un ulteriore problema nel trattamento dell'osteocondrosi. Il fatto è che, come già scritto in precedenza nell'articolo, con questa malattia il quadro clinico è piuttosto ambiguo e ampio. Il paziente, senza diagnosi, inizia a selezionare i farmaci per ciò che fa male e, eliminando il dolore, continua a svolgere la sua vita quotidiana, mentre la malattia continua a progredire.
Importante! La consultazione tempestiva con un medico, una diagnosi sanitaria approfondita e la rigorosa aderenza a tutte le raccomandazioni del medico curante aumentano una prognosi positiva per il recupero!
Il trattamento dell'osteocondrosi viene effettuato con due metodi principali: trattamento conservativo e chirurgico. Inoltre, ci sono raccomandazioni generali per il trattamento dell'osteocondrosi, come dieta e riabilitazione.
Trattamento conservativo dell'osteocondrosi
Il trattamento conservativo dell'osteocondrosi ha lo scopo di alleviare il dolore, normalizzare il funzionamento della colonna vertebrale e dei suoi componenti, nonché prevenire ulteriori cambiamenti degenerativi nell'asse umano.
Il trattamento conservativo dell'osteocondrosi comprende:
Terapia farmacologica. Viene utilizzato per alleviare il dolore e l'infiammazione dei tessuti che compongono la colonna vertebrale, nonché per normalizzare i processi metabolici.
Per alleviare il dolore e l'infiammazione vengono utilizzati anche vari blocchi terapeutici. Inoltre, aiutano a ridurre la sindrome muscolo-tonica. Tra i blocchi terapeutici ci sono: i blocchi dei punti trigger, nonché i blocchi intraossei, delle faccette, paravertebrali ed epidurali.
Fisioterapia. Viene utilizzato per alleviare il dolore, migliorare l'efficacia della terapia farmacologica e durante il periodo di riabilitazione. Il trattamento viene effettuato utilizzando ultrasuoni, laser, campi magnetici, correnti a bassa frequenza, ecc.
Fisioterapia (terapia fisica), kinesiterapia. Esercizi appositamente selezionati e dosati volti a correggere il corsetto muscolare, rafforzarlo, correggere la postura, normalizzare il funzionamento dei tessuti muscolari e la loro flessibilità, decomprimere le radici nervose e prevenire possibili complicazioni della malattia. Tutto ciò si ottiene normalizzando il metabolismo e la nutrizione dei dischi intervertebrali, la circolazione sanguigna, ripristinando la distanza tra dischi e vertebre e distribuendo il carico sull'intero sistema muscolo-scheletrico.
Massaggio. Utilizzato per migliorare la circolazione sanguigna, alleviare la rigidità e la tensione nel tessuto muscolare e migliorare la salute generale.
Idromassaggio. Aiuta a normalizzare la circolazione sanguigna, il metabolismo, ad aumentare il tono del tessuto muscolare e a normalizzare il funzionamento del sistema nervoso. Si tratta di massaggiare il corpo utilizzando un getto d'acqua mirato con una certa pressione. È vero, negli ultimi anni ha prevalso l'idromassaggio con l'ausilio di bolle d'aria applicate al corpo in vasche o piscine appositamente attrezzate.
Terapia manuale. Viene utilizzato secondo un programma selezionato individualmente, mirato al sistema muscolo-scheletrico. Aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, il metabolismo, la mobilità del sistema muscolo-scheletrico, a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire possibili complicanze.
Estensione (trazione) della colonna vertebrale. Viene utilizzato con l'ausilio di attrezzature speciali per aumentare lo spazio intervertebrale e correggere la struttura della colonna vertebrale, il che di solito porta alla minimizzazione o alla completa eliminazione del dolore.
L'uso combinato dei metodi di cui sopra per il trattamento dell'osteocondrosi ha un buon effetto.
Medicinali per l'osteocondrosi
Tra i rimedi per l'osteocondrosi ci sono:
- Farmaci antinfiammatori.
- Antispastici.
- Antiossidanti: vitamina C, vitamina E.
- Stimolanti della microcircolazione sanguigna.
- Mezzi per prevenire l'ulteriore degenerazione del tessuto cartilagineo.
Dieta per l'osteocondrosi
Con l'osteocondrosi è necessario mangiare 6 volte al giorno, in piccole porzioni, bevendo almeno 1,5 litri di acqua al giorno.
Cosa puoi mangiare con l'osteocondrosi: latticini, carni magre (pollo, manzo), gelatina, pesce in gelatina, carne in gelatina, verdure fresche (pomodori, cetrioli, cipolle, carote, barbabietole, peperoni, cavoli, sedano, broccoli), frutta, avocado, noci, semi di girasole, spinaci, funghi, cereali.
Cosa deve essere ridotto al minimo nel cibo per l'osteocondrosi: uva, legumi (piselli, fagioli, ecc.), prodotti farinacei, condimenti caldi, zucchero, cibi salati, brodi di carne e carni affumicate.
È meglio cuocere a vapore il cibo, perché... Con questo metodo di preparazione, i prodotti conservano la massima quantità di vitamine e microelementi.
Prova a condire le insalate con olio d'oliva.
Trattamento chirurgico dell'osteocondrosi
Il trattamento chirurgico dell'osteocondrosi viene utilizzato quando il metodo conservativo è inefficace. Prescritto dal medico curante o da un consiglio medico. Può essere utilizzato anche per gravi danni alla colonna vertebrale e ai suoi componenti.
Trattamento dell'osteocondrosi con rimedi popolari
Importante! Prima di trattare l'osteocondrosi a casa con rimedi popolari, assicurati di consultare il tuo medico!
Trattamento dell'osteocondrosi con preparati erboristici già pronti
Commento dell'erborista A.A. Malgin: il trattamento a base di erbe (fitoterapia) presenta alcuni meravigliosi vantaggi, ad esempio:
- la fitoterapia elimina le cause della malattia,
- le erbe hanno un numero minimo di controindicazioni (di solito intolleranza individuale),
- il trattamento a base di erbe ha effetti collaterali minimi,
- le erbe contengono un gran numero di vitamine e altre sostanze utili che, oltre a curare la malattia, contribuiscono anche alla salute del corpo nel suo complesso,
- convenienza.
Gli erboristi offrono soluzioni già pronte che tengono già conto della composizione specifica della raccolta, del dosaggio, della sequenza, ecc. I corsi sono sviluppati da medici specialisti sulla base della loro pluriennale esperienza.
Altri rimedi popolari contro l'osteocondrosi
Impasto. Preparare un impasto con farina di segale, 300 grammi, e lasciarlo riposare a temperatura ambiente per un paio di giorni. Bevi un bicchiere di latte e strofina la zona dove ti fa male la schiena con trementina. Quindi avvolgere l'impasto in una garza e applicarlo sul punto dolente. Avvolgilo sopra con il cellophane e poi con una sciarpa o un asciugamano. Dopo un po' potresti avvertire una sensazione di bruciore e formicolio in quella zona, ma sopportala il più a lungo possibile. Esegui la procedura a giorni alterni. Utilizzare ogni lotto di impasto non più di 3 volte.
Sabelnik. Prepara una tintura di cinquefoil. Prima di andare a letto, massaggia la zona dove ti fa male la schiena con la tintura preparata e allaccia una sciarpa attorno ad essa. Inoltre, puoi prendere la tintura di cinquefoglia qualche goccia prima di andare a letto.
Unguento per l'osteocondrosi. Aggiungi 1 cucchiaio al contenitore. un cucchiaio di farina, 1 uovo, 100 g di burro e 1 cucchiaio. un cucchiaio di aceto, mescolare bene il tutto e riporre in un luogo buio per 2 giorni in infusione. Eliminate poi l'eventuale schiuma che si è formata dal composto. Mescola di nuovo bene la miscela e strofina l'unguento risultante sul punto dolente.
Ravanello. Mescolare 300 ml di succo di ravanello, 200 g di miele e 100 ml di vodka. Strofina la miscela risultante sulla schiena. Questo rimedio popolare aiuta anche in caso di radicolite e reumatismi.
Prevenzione dell'osteocondrosi
Per prevenire cambiamenti patologici nella colonna vertebrale, seguire queste raccomandazioni:
- condurre uno stile di vita attivo: nuotare, correre, fare esercizi mattutini, andare in bicicletta;
- osserva la tua postura durante il lavoro sedentario: mantieni la schiena dritta e le spalle rilassate;
- svolgere lavori sedentari solo su sedie comode, poltrone che possano fornire sostegno alla colonna vertebrale;
- quando si lavora in modo sedentario, eseguire periodicamente esercizi e riscaldamento;
- dormire su un comodo materasso (ortopedico), cuscino;
- cerca di evitare di trasportare oggetti pesanti e, se lo fai, sollevali lentamente;
- fare esercizi per mantenere condizioni eccellenti e pompare i muscoli addominali;
- indossare scarpe comode, evitare di indossare i tacchi, soprattutto durante la gravidanza;
- provare a mangiare cibi arricchiti con vitamine e microelementi.
Quale medico dovrei consultare per l'osteocondrosi?
- Vertebrologo;
- Neurologo;
- Osteopata;
- Ortopedico.