Come trattare l'osteocondrosi

Sfortunatamente, l'osteocondrosi è già un evento comune per le persone di età superiore ai 30 anni. Cambiamenti degenerativi-distrofici nei dischi intervertebrali e nelle ossa della colonna vertebrale si verificano più spesso a causa di uno stile di vita passivo, malnutrizione, chili di troppo, duro lavoro fisico, ecc. La malattia si manifesta con sintomi gravi negli stadi 2-4, quando la struttura di tessuto cartilagineo completamente ripristinato non funzionerà più. Le complicanze dell'osteocondrosi (sporgenze, ernie del disco, osteofiti, ecc. ) Possono portare a una diminuzione della qualità della vita, alla disabilità.

Il trattamento tempestivo dell'osteocondrosi aumenta le possibilità di una persona per una vita piena. Si raccomanda di iniziare la terapia nelle prime fasi del suo sviluppo. Per fermare lo sviluppo della patologia e migliorare lo stato di salute generale, è necessario eseguire tutta una serie di misure: farmaci, terapia fisica, fisioterapia, esposizione manuale. Il trattamento chirurgico viene effettuato solo nei casi avanzati, quando sono già presenti complicazioni.

Caratteristiche della malattia

L'osteocondrosi della schiena inizia con la distruzione dei dischi intervertebrali. Sotto l'influenza di fattori negativi, i dischi comprimono il rivestimento della cartilagine, violando l'integrità del suo guscio esterno. L'altezza del disco diminuisce, collassa gradualmente, quindi la patologia si diffonde ai tessuti delle vertebre.

Ci sono molti fattori che influenzano lo sviluppo dell'osteocondrosi della colonna vertebrale:

• Seduto a lungo nella posizione sbagliata.
• Stile di vita passivo.
• Sovrappeso.
• Duro lavoro fisico.
• Infortunio alla schiena.
• Disturbi nervosi frequenti.
• Alimentazione sbagliata.
• Ipotermia.
• predisposizione ereditaria.
• Indossare scarpe con i tacchi, gravidanza nelle donne, ecc.

Riferimento. Nelle fasi 1 - 2, l'osteocondrosi può ancora essere curata.

I medici distinguono 4 fasi dell'osteocondrosi:

• Grado 1: compaiono crepe sull'anello fibroso, l'altezza del disco diminuisce. C'è disagio nell'area interessata, la schiena si stanca più velocemente.
• Grado 2: l'altezza del disco continua a diminuire, i muscoli, i legamenti si abbassano, la mobilità delle vertebre aumenta. C'è dolore, soprattutto dopo lo sforzo fisico.
• Grado 3: i dischi sono leggermente spostati, compaiono sporgenze, aumenta la probabilità di sublussazioni o artrosi delle articolazioni della colonna vertebrale. Appare una sindrome del dolore pronunciata, la mobilità è limitata, la sensibilità è compromessa nell'area danneggiata.
• Grado 4: gli osteofiti compaiono sulle vertebre, quindi il corpo stabilizza la colonna vertebrale. Le escrescenze ossee comprimono i nervi, danneggiano le vertebre e aumentano il rischio di anchilosi fibrosa (fusione delle articolazioni della colonna vertebrale).

Importante. L'osteocondrosi può interessare i segmenti cervicale, toracica e lombare della colonna vertebrale.

La malattia della regione cervicale si manifesta con dolore al collo, arti superiori, cefalea (mal di testa). Inoltre, possono verificarsi vertigini, disturbi dell'udito e della vista, ecc.

L'osteocondrosi toracica è facilmente confusa con le malattie cardiache, poiché la sindrome del dolore è localizzata nell'area del torace.

Sintomi di osteocondrosi lombare: dolore doloroso, mobilità ridotta, dolori, ridotta sensibilità della parte inferiore del corpo.

Il quadro clinico dell'osteocondrosi è vario, quindi non dovresti fare una diagnosi da solo. Consulta un medico se hai sintomi sospetti.

Lo schema di trattamento dell'osteocondrosi

Nella maggior parte dei casi, quando si rileva l'osteocondrosi, vengono utilizzati metodi conservativi. È importante condurre un trattamento completo per eliminare il dolore, normalizzare la funzionalità della colonna vertebrale e prevenire complicazioni.

Il regime di trattamento per l'osteocondrosi è il seguente:

• Limitazione dell'attività fisica.
• Assunzione di farmaci.
• Procedure di fisioterapia.
• Fisioterapia.
• Massaggio.
• Terapia manuale.
• Allungamento della colonna vertebrale.

È possibile curare l'osteocondrosi solo combinando i metodi di cui sopra. Il piano di trattamento per ciascun paziente è redatto separatamente da un medico, tenendo conto del grado della malattia, dell'età e delle caratteristiche dell'organismo.

Un trattamento efficace aiuterà a sbarazzarsi dei sintomi dell'osteocondrosi in 1-3 mesi. Quindi la terapia di mantenimento viene eseguita per 12 mesi. Ciò contribuirà a consolidare i risultati, prevenire le ricadute.

È possibile trattare la condrosi della schiena (stadio 1 dell'osteocondrosi) senza farmaci. Il paziente può eseguire esercizi di fisioterapia, ridurre il carico sull'area danneggiata della schiena, utilizzare applicatori (rullo Lyapko, iplicatore di Kuznetsov), migliorare l'alimentazione, rinunciare alle cattive abitudini.

Farmaci

Viene trattato con farmaci raccomandati per l'esacerbazione dell'osteocondrosi. I farmaci aiuteranno ad alleviare il dolore, l'infiammazione, migliorare la circolazione sanguigna nell'area interessata e normalizzare l'attività motoria.

Con l'osteocondrosi vengono utilizzati i seguenti medicinali:

• I FANS alleviano il dolore e l'infiammazione.
• Farmaci con effetto vasodilatatore. Sono usati a causa della tensione muscolare, i vasi sanguigni si restringono per espandere il loro lume e migliorare la circolazione sanguigna.
• I miorilassanti rilassano i muscoli spasmodici, normalizzano il flusso sanguigno, alleviano il dolore, migliorano la mobilità e accelerano la riparazione dei tessuti.
• I condroprotettori fermano la distruzione del rivestimento della cartilagine.
• Gli psicolettici a base di componenti a base di erbe o sintetici leniscono o riducono lo stress emotivo senza causare un effetto ipnotico.
• I preparati a base di vitamine del gruppo B accelerano il recupero delle fibre nervose danneggiate.

Tutti questi medicinali aiutano a combattere l'osteocondrosi cronica, solo per motivi medici possono essere assunti.

Gli analgesici oppioidi non narcotici sono usati per alleviare il dolore intenso nel periodo acuto della malattia. I glucocorticoidi sono usati per lo stesso scopo. Tuttavia, questi medicinali influiscono negativamente sul corpo, quindi possono essere presi come ultima risorsa.

Oltre a compresse e iniezioni, durante l'esacerbazione dell'osteocondrosi, vengono utilizzate creme e gel con effetto irritante e riscaldante localmente.

Fisioterapia

La terapia complessa dell'osteocondrosi è sempre integrata da esercizi terapeutici. Tuttavia, gli esercizi per le diverse parti della colonna vertebrale sono diversi.

Per non sovraccaricare il collo, durante le lezioni dovrebbero essere coinvolti anche altri gruppi muscolari. L'allenamento inizia con un riscaldamento e termina con esercizi di rilassamento.

Complesso per osteocondrosi cervicale:

• Sdraiati sulla schiena, alza la testa, fissa per 5-7 secondi.
• Non cambiare la posizione di partenza (IP), metti le mani sulle spalle, ruota i gomiti in diverse direzioni.
• IP è lo stesso, alternativamente alza le mani sopra la testa, strappandone una, e poi la seconda scapola dal pavimento.
• Premi la parte posteriore della testa sul pavimento, fissa per 4 secondi.
• Collegare le scapole, indugiare per 5 secondi.
• Rotolare su un fianco, appoggiare la testa sulle mani, sollevare l'arto libero con la testa, fissare per 4 secondi. Ripeti per l'altro lato.
• Sdraiati a pancia in giù, metti le mani dietro la testa, alza la testa, fissa per 4 secondi.

Se avverti forti dolori e vertigini, interrompi l'esercizio e visita un medico.

Riferimento. L'osteocondrosi toracica è meno comune di quella cervicale o lombare, poiché questo è il reparto meno mobile. Inoltre, è rafforzato da muscoli e costole.

Esercizi per lesioni del segmento toracico della colonna vertebrale:

• Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia, premile sul petto con le mani, solleva leggermente la parte bassa della schiena dal pavimento, contrai i muscoli addominali, tieni premuto per 5 secondi.
• SP lo stesso, alza le braccia, raddrizza le gambe, capisci il braccio e la gamba opposti, aggiusta. Ripetere per gli altri arti.
• Rotolare a pancia in giù, allargare le braccia ai lati. Alza le mani e dirigiti dal pavimento, fissa per 3 secondi.
• Mettiti a quattro zampe, alza la testa, inarca la schiena mentre inspiri, abbassa la testa mentre espiri, gira la schiena.

Muoviti senza intoppi, evita movimenti improvvisi.

Per il trattamento dell'osteocondrosi lombare vengono utilizzati i seguenti esercizi:

• Sdraiati sulla schiena, alternativamente tira le ginocchia al petto.
• PI lo stesso, prendi da parte il braccio e la gamba destra, e poi gli arti sinistri.
• Metti le mani dietro la testa, strappala dal pavimento, allo stesso tempo tira i calzini verso di te.
• Piega le gambe alle ginocchia, allunga il ginocchio destro fino al piede sinistro e poi viceversa.
• Esegui l'esercizio "Bicicletta" avanti e indietro.
• Rotola su un fianco, alza la gamba.
• PI lo stesso, porta le ginocchia al petto.
• Mettiti a quattro zampe, a turno spostando le mani ai lati.

Questi esercizi aiutano ad allungare e rilassare i muscoli tesi, aumentare la circolazione sanguigna e il flusso linfatico.

Ci sono molti altri esercizi. Per creare un complesso adatto a te, consulta un medico.

Procedure di fisioterapia

La fisioterapia aiuta ad alleviare il dolore, riduce l'infiammazione, migliora la circolazione sanguigna e il trofismo.

Nel trattamento dell'osteocondrosi vengono utilizzate le seguenti procedure fisioterapiche:

• L'elettroforesi con farmaci aiuta ad alleviare il dolore in presenza di disturbi neurologici.
• L'elettroterapia migliora la circolazione sanguigna, la nutrizione dei tessuti.
• La terapia laser allevia l'infiammazione, anestetizza, accelera la guarigione dei tessuti, attiva i processi biologici nei tessuti nervosi.
• La terapia con onde d'urto migliora la circolazione sanguigna locale, i processi metabolici, riduce il gonfiore, il dolore.
• Terapia del detensore: trazione della colonna vertebrale sotto il peso del proprio peso corporeo. Aiuta a sbarazzarsi della sindrome del dolore lancinante.
• La balneoterapia è un complesso di procedure che utilizzano acqua dolce, minerale o di mare. Dopo un ciclo di trattamento, il dolore viene alleviato, la microcircolazione sanguigna migliora.

Inoltre, per l'osteocondrosi possono essere utilizzati la terapia diadinamica, la terapia amplipulse, gli ultrasuoni, la magnetoterapia e il metodo della vibrazione.

Riferimento. L'osteocondrosi viene trattata con le api, questa tecnica è chiamata apiterapia. Durante la procedura, il veleno d'api viene iniettato in punti biologicamente attivi per aumentare l'effetto di un trattamento complesso. Il veleno degli insetti allevia il dolore, migliora la mobilità, la microcircolazione sanguigna, la conduzione attraverso le vie nervose, aumenta l'elasticità dei dischi intervertebrali.

Terapia manuale

Nel trattamento dell'osteocondrosi, al paziente viene mostrato non solo il massaggio, ma anche l'esposizione manuale (morbida e dura).

Con l'aiuto del massaggio, lo specialista normalizza il tono muscolare, migliora la circolazione sanguigna e ripristina l'attività delle cellule nervose. La sessione inizia con impastare e strofinare, queste tecniche aiutano a preparare il corpo per un'ulteriore esposizione.

Dopo un massaggio riscaldante, il medico procede alla mobilizzazione e all'automobilizzazione. Durante la procedura agisce delicatamente sulle articolazioni della colonna vertebrale, aumentando gradualmente l'ampiezza. L'automobilizzazione consiste nell'eseguire movimenti da parte del paziente stesso sotto la supervisione di un medico. Queste procedure aiutano ad aumentare il divario interarticolare, ridurre la stasi del sangue nelle vene e migliorare il trofismo.

Per ripristinare la corretta posizione delle vertebre spostate, il medico procede alla tecnica di manipolazione. Esegue movimenti acuti e veloci nelle aree interessate, posizionando le vertebre nella loro posizione abituale. Aiuta ad alleviare il dolore, lo spasmo muscolare, migliorare la mobilità.

Attenzione. La terapia manuale per l'osteocondrosi può causare gravi complicazioni (frattura, spostamento di una vertebra, danni a nervi, vasi sanguigni, legamenti o muscoli). Per evitare che ciò accada, è necessario trovare uno specialista esperto.

Trattamento hardware e dispositivi ortopedici

I dispositivi per il trattamento dell'osteocondrosi possono essere utilizzati a casa, ma solo dopo l'approvazione del medico.

Inoltre, per la salute della schiena, il paziente può utilizzare dispositivi ortopedici. Uno speciale cuscino o rullo aiuta a scaricare il collo e la parte bassa della schiena, viene utilizzato durante il riposo o durante il trasporto. Per sostenere le curve fisiologiche del collo viene utilizzato un collare medico. I correttori posturali, i corsetti migliorano la postura, scaricano il segmento toracico, lombosacrale della colonna vertebrale.

Riferimento. Puoi indossare corsetti e correttori per non più di 2-3 ore al giorno. Questa modalità aiuterà a evitare l'indebolimento dei muscoli.

Una cintura speciale viene utilizzata per la parte bassa della schiena. Può essere indossato al lavoro, mentre si fa sport.

Rimedi popolari

La terapia complessa può essere integrata con rimedi popolari efficaci. Tuttavia, l'osteocondrosi cervicale, toracica e lombare è accompagnata da sintomi diversi, quindi per trattarli vengono utilizzate ricette diverse.

Rimedi popolari per il trattamento del collo:

• Tenere le foglie di bardana sul vapore per 5-10 minuti, attaccarle al collo, fissare con una benda. Puoi anche immergere la garza in un decotto di bardana e usarla come impacco.
• Prepara un decotto di foglie di betulla, applica un impacco sulla zona interessata.
• Sbucciare la radice di rafano, spremere il succo, mescolare con la vodka (1: 1), strofinare il collo.
• Versare 250 g di aghi in 1 litro di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti. Bere due volte al giorno dopo un pasto.

Inoltre, con l'osteocondrosi cervicale, puoi fare il bagno con un decotto di conifere.

Se la regione toracica è interessata, utilizzare le seguenti ricette:

• Mescolare la radice di tarassaco, la menta, i germogli di betulla, il coriandolo in proporzioni uguali. Versare 100 ml di acqua bollente 3 cucchiai. l. raccolta, cuocere per 5 minuti a fuoco medio. Aggiungere 75 g di burro e olio di semi di girasole al composto caldo, cuocere per altri 20 minuti. Strofina l'unguento caldo sulla schiena.
• Macinare il ravanello nero o il rafano, spremere il succo, strofinare l'area interessata.
• Assenzio o semi di lino a vapore, metterli in un sacchetto di stoffa, applicare sulla schiena toracica.

A casa, puoi impastare la schiena con un massaggiatore a nastro.

Se la regione lombosacrale è interessata, utilizzare i seguenti rimedi:

• Bevi decotti di foglie di mirtillo rosso, timo, coni di luppolo, cinquefoil.
• Applicare un impacco di succo di rafano o patate crude.
• Strofinare la parte bassa della schiena con un unguento di 200 g di lardo fuso mescolato a cera d'api e radici di altea.

Inoltre, con l'osteocondrosi lombare, puoi indossare una cintura di lana, che ha un effetto riscaldante.

Prima di utilizzare qualsiasi rimedio popolare, consultare il medico.

Intervento chirurgico

L'operazione è prescritta in presenza di complicazioni, che sono accompagnate da intorpidimento degli arti, forte dolore prolungato, minzione involontaria o defecazione. Inoltre, è necessario un trattamento chirurgico per la sindrome della cauda equina (compressione delle terminazioni nervose del midollo spinale inferiore).

Le tecniche chirurgiche aiuteranno ad eliminare la causa del dolore e stabilizzare la colonna vertebrale:

• La facetectomia è la rimozione delle faccette articolari che comprimono i fasci nervosi.
• Foraminotomia: un aumento del lume del canale radicolare rimuovendo l'osteofita. Dopo la procedura, il nervo viene rilasciato dalla violazione.
• La laminectomia è la rimozione della parte posteriore di una vertebra deformata che sta comprimendo il midollo spinale.
• Una laminotomia viene utilizzata per allargare l'apertura attraverso la quale passano le radici nervose.
• Discectomia: rimozione del disco interessato o parte di esso con un'ernia intervertebrale. Questo è un intervento chirurgico endoscopico minimamente invasivo, dopo il quale il paziente si riprende più velocemente.
• Una corpectomia è la rimozione dell'intera vertebra e dei dischi ad essa adiacenti. Lo spazio libero viene quindi riempito con un innesto osseo.

La fusione spinale (fusione delle vertebre) viene eseguita per evitare la destabilizzazione della colonna vertebrale. Inoltre, per fissare le vertebre vengono utilizzate viti speciali, aste, piastre.

Attenzione. Dopo l'operazione, esiste il rischio di complicazioni: danni al midollo spinale, fasci nervosi, infezione dell'area interessata, disturbi della minzione, ecc. Pertanto, l'intervento chirurgico viene eseguito solo in casi estremi.

La riabilitazione dopo l'intervento chirurgico può richiedere diversi mesi. Durante questo periodo, il paziente deve rinunciare all'attività fisica, alle cattive abitudini, seguire le raccomandazioni dei medici.

Recensioni

Secondo i pazienti, è molto difficile curare completamente l'osteocondrosi. Coloro che hanno eseguito una terapia complessa in una fase iniziale della patologia si sono liberati del dolore e hanno migliorato la loro forma fisica. I pazienti che hanno cercato aiuto nelle fasi avanzate della malattia soffrono ancora di ricadute di osteocondrosi.

Prima recensione, donna, 42 anni

"Mi è stata diagnosticata un'osteocondrosi del collo di 2° grado. All'inizio è stata curata con analgesici e miorilassanti (iniezioni, compresse), quindi ha preso un condroprotettore e ha fatto ginnastica. Inoltre, ha visitato uno specialista manuale. Dopo alcuni mesi, il dolore è scomparso. Ho intenzione di riprendere il corso per consolidare il risultato. Faccio ginnastica tutti i giorni.

Seconda recensione, donna, 38 anni

"Ho iniziato ad avere mal di schiena circa 2 anni fa. Quando non ce la facevo più, andai dal dottore. Mi è stata diagnosticata l'osteocondrosi del collo, il reumatologo ha prescritto farmaci, fisioterapia, massaggi. Circa 2 settimane dopo l'inizio del trattamento, i sintomi sono quasi completamente scomparsi. Adesso faccio ginnastica, vado in piscina per la prevenzione.

Terza recensione, donna, 41 anni

"Mi è stata diagnosticata un'osteocondrosi del collo, oltre a un'ernia di C5-C6. Ho preso farmaci, sono andato a fare un massaggio, da un osteopata e ho fatto ginnastica regolarmente per 2 anni. Tuttavia, nulla ha aiutato, il dolore è scomparso solo per un po', inoltre le mie mani hanno iniziato a diventare insensibili. Il medico ha prescritto una discectomia, dopo l'operazione le condizioni sono migliorate, ma non per molto. Penso che dovrai essere curato per tutta la vita".

Il più importante

Come puoi vedere, l'osteocondrosi richiede un trattamento a lungo termine e autodisciplina. La terapia dovrebbe essere completa: farmaci (nel periodo acuto), terapia fisica, fisioterapia, massaggi, esposizione manuale. Il paziente deve cambiare stile di vita, eseguire regolarmente ginnastica, rinunciare alle cattive abitudini, mangiare bene, utilizzare dispositivi ortopedici. Puoi integrare la terapia con dispositivi medici e rimedi popolari, ma solo dopo l'approvazione del medico. In presenza di complicazioni si esegue un'operazione, seguita da una lunga riabilitazione. Il paziente deve seguire rigorosamente le raccomandazioni dei medici per accelerare il recupero.