Molte persone hanno familiarità con il problema del mal di schiena. Ma la maggior parte di loro elimina la sindrome del dolore con l'aiuto di antidolorifici e non cerca di scoprire perché la schiena fa male. Un atteggiamento così frivolo nei confronti della propria salute può portare allo sviluppo di gravi complicazioni e portare alla disabilità. Pertanto, è così importante stabilire correttamente la causa e iniziare il trattamento in tempo.
Tipi di mal di schiena
Ci sono molti tipi di mal di schiena. Differiscono per natura, posizione e sintomi. A seconda di queste caratteristiche, sono divisi in diversi tipi.
dolore intenso
Il mal di schiena è molto acuto e si manifesta all'improvviso. Dal forte dolore in una persona, si scurisce negli occhi, con le vertigini. Dopo un attacco, appare disagio nell'area interessata. Si verifica a causa di carichi improvvisi sulle vertebre, perché anche i muscoli più forti lavorano troppo, provocando spasmi muscolari. Durante un attacco, il paziente dovrebbe cercare di rilassarsi, quindi assumere la posizione del corpo sdraiato, in modo che le gambe siano più alte della testa. Al fine di prevenire attacchi ripetuti, è necessario cercare un aiuto qualificato da uno specialista il prima possibile. Dopotutto, il motivo per cui la schiena fa male può essere l'ernia vertebrale, l'osteocondrosi.
Dolore acuto
Una sindrome dolorosa di natura a breve termine che si verifica senza una ragione apparente o si sviluppa gradualmente. Può essere debole, bruciante, intenso e opaco. È caratterizzato dalla presenza di spasmo muscolare. Si verificano con fratture vertebrali, lesioni spinali, lesioni del sistema scheletrico, tumori maligni. Inoltre, un attacco di dolore acuto può essere causato da uno spostamento dei dischi intervertebrali. Spesso questo problema si verifica nel processo di infiammazione del sistema genito-urinario, gli organi interni della piccola pelvi. La curvatura della colonna vertebrale e le patologie congenite possono causare dolore acuto. Durante un attacco, è difficile per il paziente muoversi.
dolore cronico
Questo è un problema comune con cui i pazienti vanno dal medico. Il mal di schiena cronico è solitamente diviso in periodico e permanente. Differiscono tra loro per durata. La natura del loro verificarsi è associata alla fisiologia umana individuale, allo stress regolare sulla colonna vertebrale, alle malattie degli organi interni e alla cattiva postura. Molte persone si abituano a convivere con un problema e non fanno nulla per risolverlo. Ma le loro condizioni peggiorano, a causa della quale il tenore di vita diminuisce. La qualità della vita e dell'attività fisica è ridotta.
Dolori spostati
La particolarità di questo tipo è l'entanglement. Può succedere il contrario, quando il dolore nella regione lombare si irradia alla gamba. Quando compaiono, una persona pensa che la causa sia correlata a problemi alla colonna vertebrale. Ma non lo è. Appaiono a causa di malattie degli organi interni, danno a diverse parti della schiena. Ad esempio, le malattie del sistema genito-urinario o dei reni si manifestano nella parte bassa della schiena. Il dolore nella regione lombare superiore indica problemi al fegato. In questo caso, i pazienti possono provare disagio nell'ipocondrio. Il pericolo della patologia sta nel fatto che l'eliminazione prematura della causa del problema può causare lo sviluppo di patologie complesse e persino portare alla morte.
Dolori doloranti
La causa del problema è associata all'affaticamento muscolare. Dopo un buon riposo, il dolore scompare da solo. Le persone che conducono uno stile di vita sedentario il più delle volte hanno mal di schiena. Le altre ragioni non sono così innocue. Questi includono: ernia vertebrale, sciatica, osteocondrosi. I processi patologici portano ad una diminuzione della funzionalità del sistema muscolo-scheletrico e ad un aumento del carico sulla colonna vertebrale. Possono comparire durante il periodo di riabilitazione o di guarigione delle lesioni. La complessità della diagnosi del dolore doloroso alla schiena è correlata al fatto. che possono essere causati da molte ragioni diverse.
Perché mi fa male la schiena
Uno stile di vita sedentario e un'attività fisica minima hanno portato al fatto che molte persone di età diverse hanno problemi con il sistema muscolo-scheletrico. Mal di schiena per vari motivi. Il principale è la struttura anatomica del sistema muscolo-scheletrico. È soggetto a stress regolare, che porta alla comparsa di dolore nei suoi vari reparti. Tra i fattori provocatori comuni ci sono: una lunga permanenza della colonna vertebrale in una posizione, affaticamento muscolare. Raramente, si verificano problemi alla schiena a causa di gravi disturbi. Può essere una patologia dei reni, malattie ginecologiche, tumori.
Diagnostica
L'esame del paziente dipende dalla condizione e dalla sua anamnesi. La ricerca viene effettuata utilizzando vari metodi, a seconda della causa del dolore: vertebrogenica (causa nella colonna vertebrale) o non vertebrale. Molto spesso, la malattia è associata alla colonna vertebrale.
Durante l'esame iniziale, il medico condurrà un esame visivo del paziente, effettuerà la palpazione e ascolterà attentamente i reclami del paziente. Successivamente vengono effettuati gli esami clinici e strumentali. A volte la terapia può essere prescritta senza ulteriore esame. In questi casi, un esame esterno rivela alterazioni degenerative-distrofiche della colonna vertebrale.
Il motivo per una diagnosi più dettagliata è un cambiamento nell'analisi del sangue, delle urine, della rigidità del paziente al mattino.
È possibile ottenere informazioni dettagliate utilizzando i seguenti metodi diagnostici:
- Tomografia computerizzata. Assegno per lo studio delle lesioni dei tessuti molli.
- Radiografia. È usato per valutare il tessuto osseo, valutare le condizioni della colonna vertebrale. Consente di comprendere il grado di danno al sistema muscolo-scheletrico.
- Risonanza magnetica. Fornisce un'immagine visiva dei cambiamenti nei tessuti molli, nella cartilagine e nelle fibre nervose.
- Ultrasuoni. Aiuta ad identificare danni a legamenti, tendini, muscoli, apparato tendineo-legamentoso.
- Elettroneuromiografia. Mostra il grado di danno ai nervi, identifica il danno a determinate fibre nervose.
- artroscopia. Manipolazione chirurgica, che viene eseguita con un artroscopio.
- Ecografia. Questo metodo diagnostico viene utilizzato per rilevare patologie tendinee.
A seconda del tipo di mal di schiena, della gravità, vengono scelti uno o più tipi di diagnostica. Uno studio così dettagliato della causa consente di scegliere il trattamento più appropriato.
Quando vedere un medico
Indipendentemente dalle cause del problema, non puoi fare a meno dell'aiuto di un medico. Ma ci sono casi in cui è necessario consultare uno specialista il più rapidamente possibile.
Questo deve essere fatto se:
- Preoccupato per il dolore irragionevole;
- il dolore dura più di 3 giorni;
- il dolore aumenta gradualmente;
- c'è un aumento della temperatura;
- compaiono debolezza e malessere;
- perdita di peso senza causa.
In materia di salute, non bisogna essere frivoli. Pertanto, è meglio giocare sul sicuro e sottoporsi a una visita medica. Un'assistenza tempestiva aiuterà ad evitare conseguenze negative.
Come trattare correttamente il mal di schiena
Una corretta terapia è una componente importante nel recupero del paziente. Ma, prima di iniziare un trattamento a tutti gli effetti, una persona deve fornire il primo soccorso. Si appoggia su una superficie piana e dura, in posizione su un fianco. Quando l'attacco passa, la persona viene aiutata ad alzarsi. Questo deve essere fatto con molta attenzione e lentamente per non provocare un nuovo attacco. Dopo che la condizione è migliorata, è necessario riparare il mal di schiena con un corsetto, prendere un anestetico. Quindi cercano aiuto medico per scegliere metodi efficaci di trattamento insieme al medico.
Trattamento con farmaci
La terapia viene effettuata con l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei. Eliminano l'infiammazione e il dolore. Diverse forme di questi farmaci (iniezioni, compresse, cerotti e unguenti) consentono di avere un potente effetto simultaneo sul processo patologico. Tutti loro hanno un forte effetto collaterale, quindi possono essere usati solo come indicato da un medico.
Esercizio fisico ed esercizi
Gli sport attivi sono considerati i più efficaci nella lotta contro questa malattia. Il complesso di esercizi terapeutici è selezionato individualmente dal medico curante, guidato nella sua scelta dalle condizioni fisiche generali del paziente e dalla sua età. Fornisce un aiuto efficace per allungare la colonna vertebrale. La manipolazione riduce il dolore, elimina l'ipertono muscolare. Ma è assolutamente impossibile eseguirlo in presenza di ernie vertebrali e durante il periodo di esacerbazione. Lezioni di yoga, nuoto e rilassamento post isometrico hanno un effetto benefico sulla salute della schiena.
Massaggio
Il corso del massaggio è molto utile per i pazienti con malattie della schiena. La procedura ha un effetto rilassante su tutto il corpo. Le sessioni di massaggio regolari migliorano il flusso sanguigno, rafforzano i muscoli della schiena, migliorano il benessere generale e le condizioni della schiena. Può essere effettuato solo come trattamento ausiliario, in assenza di controindicazioni per la sua attuazione. Le manipolazioni devono essere eseguite solo da uno specialista esperto e qualificato. I massaggiatori usano il massaggio tailandese, classico e terapeutico per il trattamento.
Riscaldamento e crioterapia
Dopo che il periodo di esacerbazione è trascorso, ai pazienti può essere prescritto riscaldamento o crioterapia. Il riscaldamento viene eseguito con l'aiuto di unguenti speciali, piastre riscaldanti, una lampada blu, cerotti di senape, applicazioni di paraffina e ozocerite. Queste procedure attivano i processi di rigenerazione e nutrizione dei tessuti. Non sempre è possibile eseguire la procedura. Per le donne in gravidanza, i pazienti con malattie infettive, tumori e tubercolosi, il riscaldamento è categoricamente controindicato.
Un altro metodo terapeutico efficace è la crioterapia. Il trattamento a freddo normalizza i processi metabolici, previene lo sviluppo della malattia. Sotto l'influenza dell'azoto liquido il gonfiore diminuisce, la circolazione sanguigna viene stimolata e l'apporto di ossigeno migliora.
Prevenzione
Il modo migliore per combattere le malattie è prevenirle. A tal fine, è necessario monitorare la propria andatura e assicurarsi che la schiena sia sempre dritta. È importante distribuire correttamente il carico. Distribuisci borse pesanti in modo che ogni mano abbia all'incirca lo stesso peso. Se devi stare molto in piedi, si consiglia di cambiare la posizione ogni 10 minuti. I backbend aiutano a rilassare i muscoli della schiena. L'attività fisica attiva dovrebbe diventare parte della vita di ogni persona che desidera avere una schiena sana.
Mentre si è seduti su una sedia, il corpo dovrebbe essere posizionato dritto, ben premuto contro lo schienale della sedia. È necessario fornire supporto sotto il collo e la parte bassa della schiena. Si consiglia alle persone che devono stare sedute a lungo di fare un riscaldamento ogni 20 minuti. È importante scegliere la giusta altezza della sedia, sulla quale, stando seduti, le ginocchia saranno al di sotto del livello dei fianchi.
Molte persone sono dell'opinione che tu debba dormire su una superficie dura. Ma questo è sbagliato. Perché in questo caso, la colonna vertebrale prenderà la posizione sbagliata. L'opzione ideale è considerata un letto medico ortopedico, volto a rilassare i muscoli. È meglio scegliere un cuscino di medie dimensioni. Ogni mattina dopo il sonno fai dei sorsi.
Le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di avere mal di schiena rispetto ad altre. Dovrebbero mangiare bene, cercare di ridurre il peso corporeo. Per la salute dell'apparato locomotore sono utili: frutta fresca, topinambur, uva, nocciole. Il consumo di cibi piccanti è meglio ridurre al minimo. Gli alimenti ad alto contenuto di magnesio e calcio occupano un posto importante nella dieta preventiva.
L'automedicazione è molto pericolosa, quindi la diagnosi e il trattamento dovrebbero essere eseguiti solo da specialisti. L'identificazione precoce della causa del problema e una terapia tempestiva aiuteranno a mantenere una buona salute.